「82歳ですが、年齢に関係ありませんか？」
「どうぞお待ちしています」との言葉に恐る恐る入会しました。2ヶ月が経ちますが、痛かった膝も腰も少しづつ良くなっています。
汗も出るようになり、姿勢も前より気をつけるようになりました。
無理をしないで続けていきたいと思います。